○今永が自主トレを公開。 今永「このオフは下半身と体幹を鍛える ことをテーマにしました」 「状態はすごくいい。理想の球が投げ られている」 「自分のやることに責任を持ちたいので。 1人でやる力を身につけたい。どういう 練習をするべきか、自分で追求し…