2021-01-08から1日間の記事一覧

逆算する習慣をつけて

○新人合同自主トレが開始。 三浦監督「今日から始まるけども、まず1つ けがをしないことね、けがをしないこと。 そのためにはけがをしない体を作ること」 「みんな目標を持ってきてると思うけど、 年間目標もそうだけど、月の目標、1週間の 目標、その日の目…