セルフケアを大切に

○上茶谷「体のセルフケアを大切にしています。
　特に肩や肘は、ストレッチやトレーニング
　器具を使って入念に実施しています」
　「体の状態はいいです。コンディションも
　問題ありません」
　「モチベーションを高くキープしていましたが、
　開幕が見えてきたことで、あらためて気持ちを
　入れ直しました」